Il Fieno Greco (Methi) è un’erba ayurvedica da sempre impiegata per la cura di cute seborroica e come rimedio anticaduta per i capelli.
I semi del Fieno Greco contengono saponine, silicio, trigonellina, proteine, vitamine e lipidi oltre a ferro, calcio e fosforo. A contatto con l’acqua rilasciano una grande quantità di mucillagini che trasformano il composto in una sorta di gel dalla consistenza un po’ viscida.
È possibile usarlo in combinazione con altre erbe indiane come Amla, Neem, Hennè o Shikakai.
Viso
Nelle maschere viso viene utilizzato tradizionalmente come rimedio per pelli grasse e impure.
Questa maschera è indicata per elasticizzare, tonificare e purificare la pelle.
Come si utilizza
- Un cucchiaino di Fieno Greco
- Un cucchiaino di argilla verde o bianca
- Un cucchiaino di miele
- Acqua calda q.b.
- 3 gocce di o.e. di tea tree
Mescola tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo, applica sulla pelle detersa con movimenti circolari.
Lascia in posa circa 12/20 minuti senza che il composto si secchi. Se necessario vaporizza con dell’acqua di rose o del tè verde.
Sciacqua la maschera con acqua tiepida e una spugnetta. Applica un tonico e un siero (tipo questo fai da te) oppure direttamente la tua crema viso, possibilmente con una formulazione ecobio.
Capelli
Il suo utilizzo è indicato per contrastare la caduta eccessiva dei capelli, stimolarne la crescita e donare loro morbidezza e lucentezza. Da volume e robustezza al fusto rendendo la chioma voluminosa e piena.
Inoltre il suo effetto purificante per il cuoio capelluto regolarizza i livelli di sebo quindi è indicato in caso di cute grassa e forfora.
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Come si utilizza
Mescola un paio di cucchiai di polvere di Fieno Greco con acqua calda o con un infuso a scelta fra:
- equiseto (proprietà rinforzanti)
- tè verde o nero (per capelli scuri)
- camomilla (biondi)
- ibisco (idratante)
Aggiungi il liquido – che deve essere caldo – poco alla volta fino ad ottenere una pastella non troppo densa.
Lascia riposare il composto dalle 12 alle 24 ore per una corretta idratazione. Questo passaggio è fondamentale perché il Fieno rilasci le mucillagini che idrateranno il capello, in caso contrario è possibile ottenere l’effetto e disidratare la chioma poiché il Fieno assorbirà acqua dai capelli. Aggiungi poca acqua ogni 2-3 ore e quando vedi che la consistenza diventa gellosa significa che il Methi è pronto.
Applica l’impacco sul cuoio capelluto fino alle lunghezze, sui capelli leggermente detersi e umidi. Ricopri con una cuffia o della pellicola e lascia in posa circa 20-45 minuti.
Sciacqua abbondantemente e procedi con il risciacquo acido (un cucchiaio di aceto di mele per un bicchiere d’acqua) che servirà per chiudere le squame e rendere i capelli lucenti.
Asciuga come di consueto.
Per lo styling io solitamente applico del semplice gel d’aloe (idratante) e qualche goccia di olio di cocco o di canapa (nutriente) e lascio asciugare all’aria, senza phon.
Consigli
- Siccome il procedimento per preparare il fieno greco è alquanto laborioso ti consiglio di aumentare le dosi in modo da ottenere una quantità di prodotto da poter utilizzare per più trattamenti.
- Puoi conservare il gel in miniporzioni in freezer, gli stampini che si usano per fare il ghiaccio vanno benissimo. In questo modo saranno pronti all’uso: ne basteranno uno/due quadratini per ogni maschera (la quantità varia in base alla lunghezza dei capelli).
Curiosità
- Il Fieno Greco può essere assunto anche per via orale ad esempio sotto forma di germogli. Contengono enzimi fondamentali per la digestione e il metabolismo. Sono soprattutto una fonte di vitamine, con riferimento soprattutto alla vitamina A e alla vitamina B3*.
- I germogli di Fieno Greco sono tra i più facili e veloci da coltivare perché richiedono soltanto da 2 a 4 giorni per svilupparsi*.
* Fonte: GreenMe