Spignatti e ricette di autoproduzione per la cura del corpo e dei capelli.
Seleziona la parte del corpo che desideri trattare e scopri tutti i rimedi naturali fai da te.
Una pianta dalle mille risorse: l’Aloe vera
L’Aloe può essere usata per uso interno, come succo concentrato oppure ad uso esterno, sotto forma di gel. È su quest’ultimo che mi voglio concentrare: il gel d’aloe è facilmente reperibile nei grandi supermercati, bio-profumerie ed erboristerie. L’importante è che sia puro e possibilmente biologico. (altro…)
L’acqua profumata è perfetta in estate quando non hai voglia di mettere profumi troppo intensi ma non vuoi rinunciare ad una pelle che “sappia di buono”.
Per evitare le acque profumate in commercio – a volte con INCI orrendo – ecco una ricetta semplice e veloce per realizzare un prodotto delicato e naturale. Ottima anche per profumare gradevolmente i capelli e i vestiti, oppure per rinfrescarsi e idratare la pelle grazie alla presenza dell’aloe. (altro…)
Le ascelle sono una zona molto delicata del nostro corpo, la pelle è sottile e lo stress provocato da cerette e sudorazione può causare irritazioni.
Per questo mi piace affidarmi a prodotti validi che regolino la traspirazione senza ostruire la pelle e che non siano quindi troppo aggressivi. Solitamente opto per un prodotto eco-bio già pronto in commercio oppure lo preparo da me, come quello che vi propongo qui sotto! (altro…)
L’Amla è il frutto della pianta chiamata Emblica Officinalis, ed è uno dei rimedi naturali più utilizzati nella medicina tradizionale indiana conosciuta come ayurveda.
Il frutto verde e carnoso dell’Amla è ricco di vitamina C, polifenoli e antiossidanti che lo rendono prezioso per tutti i trattamenti anti-age, capace di contrastare i radicali liberi e stimolare la rigenerazione cellulare. (altro…)
Oggi ho deciso di nutrire la pelle del mio viso, per questo già dalla colazione ho fatto il pieno di vitamine con una porzione di fragole, avocado e cocco.
E siccome la pelle ha bisogno di essere ravvivata anche dall’esterno, ho tenuto da parte qualche fragola per fare una maschera illuminante e astringente. (altro…)
I massaggi, così come le tecniche di auto-massaggio, incidono positivamente sullo stato psicofisico dell’organismo, A trarne giovamento è il corpo nella sua interezza ma anche la mente poiché tale pratica sottende un distacco dalle attività quotidiane per dedicare attenzione e cura a se stessi. Per godere al meglio dei benefici che ne derivano bisogna però scegliere gli ingredienti che più si adattano alle esigenze specifiche di ogni tipo di pelle o capello (sì, anche il cuoio capelluto può essere massaggiato). (altro…)
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